Blog | Lara Brandão

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Não consigo parar de me preocupar - Entendendo sobre o Transtorno de ansiedade generalizada

O Transtornos de Ansiedade Generalizada (TAG) é o transtorno de ansiedade mais prevalente nas populações clínicas. É caracterizado por um...

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O que contribui para o sofrimento psicológico? Uma visão transdiagnóstica

Existem inúmeros processos (sejam eles cognitivos, emocionais ou comportamentais) que contribuem para o sofrimento emocional e para o...

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Entenda sobre o Transtorno Bipolar

O Transtorno Bipolar é uma doença crônica caracterizada pela variação intensa e desproporcional do humor. Dentre os possíveis quadros de...

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A importância da psicoeducação

A psicoeducação está na base da Terapia Cognitivo Comportamental, mas não é ferramenta exclusiva da abordagem. Pode ser definida como um...

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Quando devo buscar a terapia?

Não existe momento certo para buscar a terapia. Existe o SEU momento. Existe o momento em que você se deu conta que não está conseguindo...

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Ter depressão não é sinal de fraqueza!

A depressão é um dos transtornos mentais mais prevalentes na atualidade. É considerado pela Organização Mundial da Saúde uma epidemia...

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Nem toda ansiedade é um problema.

Pensar em ansiedade normalmente é sinônimo de algo negativo. Tendemos a vê-la sempre como algo ruim. Porém, gostaria de trazer outra...

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Saiba mais sobre a Terapia Cognitivo Comportamental

A TCC, é uma forma de psicoterapia ativa, semiestruturada e limitada em relação ao tempo, focada no momento presente, com objetivos e...

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