Quando devo buscar a terapia?

Não existe momento certo para buscar a terapia. Existe o SEU momento. Existe o momento em que você se deu conta que não está conseguindo lidar com alguma situação sozinho;

Que precisa de ajuda;

Que tem um sofrimento que insiste em permanecer;

Emoções intensas demais que não consegue lidar;

Padrões de funcionamento que lutam para se perpetuar;

Crenças disfuncionais que não querem modificar;

Insatisfações que te impedem de sorrir;

Uma lente pela qual você enxerga o mundo que está turva demais, suja demais;

Que há entraves que te impedem de caminhar...

São inúmeros os motivos. São inúmeros os sinais. Qualquer tentativa de lista-los é também uma forma reducionista de considerar toda a complexidade humana.

Não é possível dizer quando você se dará conta disso. O que posso dizer é: não espere demais.

E ainda digo mais: quando fizer, faça por você. A escolha pela psicoterapia, é uma decisão pessoal. Ninguém pode fazer por você. Não faça porque alguém disse que você tem que fazer.

Faça quando você acreditar que você precisa, pois só assim ela, verdadeiramente, poderá te ajudar.